ネイルな女社長のきままなダイアリー


有限会社アトリエワイズ 代表取締役中川康代   ブログを通してネイル美容の魅力とすばらしさを感じて頂けるなら幸いです!爪という小さな世界に大きな感動があります。ネイル美容は力と勇気を与えてくれますよ!
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カテゴリ:その他( 52 )

気分リフレッシュ方法

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優待生の詳しいページ
http://yz-nail.com/cur/yutai.html

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大のコーヒー好きの私がカフェイン抜き生活を始めて
まず変わったのが頭痛がなくなり薬の量が減りました。

飲みたくない薬を飲まなきゃ仕事にならない時は辛かったです。


たま~~にカフェインを取ると

どうなるか!?

スタミナドリンクを飲んだのかぐらいにパワフルになる

あれってほんとうにすごかったのねぇ~

1日1杯ならコーヒーも体に悪くないそうですけどね。
摂りすぎは注意が必要です。



いつもはデカフェを飲んで
ここぞ!って時に普通のコーヒーというように気を付けてます。

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暑さで体力を奪われると
どうしてもカフェインの力を借りたくなりますが
私は酸素バーでおなじみの濃縮酸素で健康的に
体内からリフレッシュしてます。



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体力だけじゃなく
脳内も活性化するから
前向きな事をやりはじめたくなります。(わたしだけ?)

私はこの暑い中3カ月間ウォーキングを続けてます。
1カ月に1キロというスローペースですが体重もダウンしてきてます
基礎体力も養えてよかったです。

びっくりしました
自分がこんなに続けられる事があるのかと・・

濃縮酸素あなたも体験できます!



リラックスできるアロマの香りも5種類から選べます☆

●ライム(気分爽快・元気が出ます)
●洋ナシ(疲労回復・やる気がでます)
●オレンジ(高揚感抑制・心を沈めます)
●グレープフルーツ(気分穏やか・頭がスッキリします)
●レモン(気分転換・ストレスを和らげます)



日程はこちらのWebチラシを覧ください(PC用)
▼ ▼ ▼
http://yz-nail.com/shop/kururu_service.html


8月3日(火)明日からトレーンングサロンにてサービスを再開します。(要予約)
30分980円~

■お問い合わせ・ご予約はこちらへ
ネイルショップ&トレーニングサロンくるる3F
042-405-6966

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by yz-nail | 2010-08-02 13:36 | その他

船釣り@新宿??

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長男の誕生日(イヴ)祝いに
家族全員で
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船釣り@新宿へ~

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息子が初めて鯛を釣った

みんなに手締めしてもらえて
いい気分になり

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スーツ姿のサラリーマンに混ざって
釣りに釣ったのはいいが

リリース禁止で
釣った魚はすべて
お好みの調理方法で責任持っておたべっ!状態になるので

相当、お腹にきたYO!

もっと釣りたいって駄々こねるのやめてくり

もう無理だから

周囲の客とも
釣りの話題でお話ししたり
「お誕生日おめでとう~」と言ってもらえたり
隣のカップルにヒラメをごちそうになったり
とっても温かな雰囲気でした。

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中2の娘と夜の新宿を歩く後ろ姿
身長差がほとんどなくなりました。

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10年前、
息子が生まれた時の嬉しさを

まだ鮮明に思い出せます。

初めて立ちションが出来た日
「あ=とうとうお前も男になってしまったか~」と
自分の手を離れてしまったような(あのな)


子育て中は辛い事も沢山あったけど
比較できない程の幸せも
いっぱいもらったね。


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by yz-nail | 2010-06-09 23:03 | その他

MYビューティタワー

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今、ぺディカラーが乾く間
濃縮酸素を吸いながらブログを書いてます。

私のビューティータワーと勝手に言ってる
自宅ワゴンを紹介します。

1番上の段には
・パラフィンパックウォーマー
・毎晩使うモイスチャーマスク
・ゲルマローラー
・ホワイトニングコスメ
・OPIのキューティクルオイル
・最近ずっとつけてる飽きないクロエの香水

2段目には
・ネイル練習用の道具たち

3段目には
・ネイルマシン
・UVライト

です。

このワゴンの横には濃縮酸素発生機があって
それを吸っています。

このワゴンの後ろにもコスメバックや
ネイルバックがあって
すぐに手を伸ばせば練習をしながら
綺麗になるものを用意してあります。

これからもどんどんアイテムが増え続けるでしょうね。



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by yz-nail | 2010-05-26 00:47 | その他

夕ご飯

今日は仕事を終えてから夕飯の買い出しに行き
急いでエプロンを巻きつけて夕飯作りをしました。

みょうが、塩コンブ、ピーマンを千切りにして
ビニール袋にゴマも入れ、すべて入れたら揉んで少々置いておく。

簡単なのにおいしい酒の肴レシピは
こんぶフリークの柴田理恵さんがテレビで紹介していたものを実践してみました。
おいしかったです。
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↑器は娘が小学校で作ったものです。


いわしと梅干の煮物
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しょうがと鷹の爪も入ってます。


子供たちに好評だったのは、「マヨ風味簡単ささみ焼き」でした。
口に入れた息子の第一声は「うっめ!」でした。
見た目はいまいちですが、おいしかったです。
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フライパンで焼き色だけつけて、あとはオーブンに入れちゃえば
その間は焼き色なんか気にせず、もう一品作る事ができます。

このレシピは下記をご覧ください。
料理サイトCOOKPAD
http://cookpad.com/recipe/709205


上記以外にちぢみも作りました。

野菜嫌いの息子のために

それはそれはたっぷりの野菜を入れて・・

いっぱい食べよってからに・・・しめしめ

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夕飯作り終えて一日終わった気分になる。

ネイリスト起業コンサルティングの詳細をUPしました。こちらをご覧ください。
個別で実践的なアドバイスができます!
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by yz-nail | 2010-05-24 20:49 | その他

癒される

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今日は私の実家の鹿児島から送りものが届いた。

中には昆布巻きや、大好物のマミナという貝、野菜などなど

即座に開けて
それを肴に
酒を飲みました。

相変わらずの父の手紙には
あたっめてたべてね」と
書いてあったりましたが

お父さん

小さな「っ」の場所が違うよ・・・(^o^;)

ふるさとの味に
疲れが癒えました。



今日は仕事でお世話になった方の訃報が届きました。

レッスン中だったので、胸に秘めて仕事をしましたが
生徒さんと別れてから一人になると
こみ上げてきました。

人っていつか死ぬんだなと
と、当たり前な事を口にしてみたり
最期に会った日の事を思い出そうと必死になったり
しみじみと何か深いものに突き当たりました。

お葬式で
「お世話になりました。ありがとうございました。」と

言いたいというか

言わなきゃという気持ちになっている。

お葬式は私のようにお礼を言いたい
生きている人のための
ものでもあるのかな・・としみじみ思う。


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by yz-nail | 2010-05-12 22:27 | その他

エコな男

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「だれ~?トイレの電気つけっぱなしなの」
そう言うと朝食を食べていた小4の息子がポツリ

「僕はエコな男だよ、
つけっぱなしなわけないだろ。
そういうキミはエコしてる?」

どきっ

それよか母親をキミって・・生意気な

しれ~~っと朝食を食べているが
夜のトイレがまだまだ怖いんだこの男・・ニシシ・・

ドアを閉めたらダッシュでリビングに駆けこんでくる

私のわがままだけど

面白いので
まだまだ大人になってほしくない



中2になった娘は今日身体測定でした。

私が帰宅するなり、身長が5cmも伸びた事を自慢げに話していた。

私とわずか3cm差にまでになりましたよ
(ちなみに私は158cm)

もう近く見上げる事になりそう


そんな娘はいまや友達らと戦争の事について語り合うようになった@ケンタッキー

つい熱くなったのは
戦争の意味が分からずに犠牲になる子供たちがいることについて。

チキンを食べながら語り合う中学生の女の子たち


その話を家にまで持ち込んだ娘に対して主人が

「相手を受け入れるっていう事をしないからだよ」


そのたった一言が

心に残りました。




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by yz-nail | 2010-04-14 23:34 | その他

おふろ

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半身浴で1時間平気でいられるのは
お風呂で観るテレビのおかげ

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SONYのBRAVIAのワンセグは携帯とは違って
映像のフリーズはほとんどなくて安定してます。

おふろタイムは快適です。

おふろタイムに面白い番組がない時は録画して観られます。
こんなに小さいのに予約録画機能までついてて驚きます。

今日の帰宅は23時でした・・・

少々お疲れモードの日に帰宅してテレビなんか付けちゃうと、
なかなかお風呂に行けなくなるんだけど

これがあると先にお風呂へ行きたくなります。

ほんと癒される。

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ネイルスクールに今、ミネラルウォーターサーバーがあります。
ブレイクタイムはこの水をつかって
コーヒーいれました。

おいしいだけではなく、血糖値が下がる効果やお肌にもよいとか・・



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by yz-nail | 2010-04-09 00:31 | その他

親になっても

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スペースシャトルで宇宙に飛んだ山崎直子さん
お子様がいるママなのに
辛い時期を乗り越えて
夫婦愛に支えられて
夢を諦めず
無事宇宙へ飛び打ちましたしたね。

心からおめでとうって言いたい。

家族のお話を聞いていて感動しましたし、
同じ女、母親として沢山勇気をもらいました!

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ネイルスクールは
先月、ご入学ラッシュで沢山の生徒さんとの出会いの月でした。

子供がいてもチャレンジしつづけるって
両立できるのかと
大きな不安も伴いますが
やはり家族愛って大きな力となって支えになります。

入学者のペンケースに入っていたのは
お子様が書いてくれた励ましのメッセージ

ママゴールまで頑張れ

と書いてあるそうです。

ゴールの「ゴ」が数字の5になっていてキュンとします。




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by yz-nail | 2010-04-06 18:23 | その他

女社長・・夜の儀式

私が就寝前に行う
「夜の儀式」をここで密かに紹介してしまおう~

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寝ながらメディキュット
ふくらはぎをキュッと引き締めます。
これいいみたい
足のむくみが取れる

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リテーナーを嵌めて寝てます。
(歯列矯正後のケアですね)

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髪の毛をドライヤー(マイナスイオンの出るやつ)で乾かす5分間の間に
行っている犬神家の一族・・佐清の儀式

まずはQ10マスク・・
以前はコラーゲンマスクだった

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もろもろやったら
締めくくりにはばら園ローズハンドクリームを塗って
就寝。

バラの香りに包まれて眠るとリラックスできます。

朝起きると手肌が違う・・



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by yz-nail | 2010-03-17 00:36 | その他

ネガティブに発言し、ポジティブに行動する。

東京は今、雪がまた降っているようですね。


私の教えている生徒さんの中に
ネガティブに発言し、ポジティブに行動している人がいる。

すぐに「できない」という。

見ていると行動はすごくポジティブ。

子育てしながらきちんと通っているし、
「できない」というワリに
言われたところは徹底的に改善して受講に挑み、
そして、周囲の人たちには明るく朗らかに接している


後ろ向きな言葉を発していると
行動までそうなってしまうと聞いた事があり
私は、なるべく発する言葉はポジティブを意識していたから
そんな事言うべきじゃないのにな~と思って見ていた。

見方を変えてみると

ネガティブ発言はストレス発散じゃないかなと・・・


一度「できない」と言って
プレッシャーを和らげてから行動しているんじゃないかと。


表現の多様性を受け入れる事は
自分自身の気持ちを楽にすることに繋がったようだ。



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by yz-nail | 2010-02-03 23:11 | その他

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